А вы умеете радоваться жизни?:)

счастьеВы никогда не задумывались о том, почему одни люди умеют радоваться жизни, а другие постоянно ноют — то им щи слишком кислые, то зарплата маленькая? Почему кто-то даже после тяжелейших поражений встает и идет дальше, еще более сильным и несгибаемым, а кто-то разваливается на куски и погружается в депрессию?

Есть у меня две знакомые. У одной очень состоятельный супруг и двое детей. Младший недавно в детский сад пошел, старший к школе готовится. Ее послушать — нет женщины с более тяжкой судьбой. — Ты бы знала, Ир, как я устаю. Все на мне. Дети, хозяйство, по три блюда на обед — и всем разные. А еще мы ремонт затеяли, совсем с ума сойти можно. У мужа на работе не все хорошо. Летом хотели на Мальдивы лететь — вдруг не выйдет. Вот без шуток — я ее слушаю и не знаю, что и сказать. Поэтому просто сочувственно головой киваю.

Кстати, я подруге своей и правда сочувствую. Она не рисуется и не кичится. Она действительно вот так чувствует — ей тяжко и тревожно.

А другая знакомая — мать-одиночка с бывшим супругом, совершенно неоригинально бегающим от алиментов. Так вот она пашет на двух работах, чтобы сына более-менее одеть-накормить. И она светится. Нет, она конечно устает страшно. Но когда выходит с сыном в субботу погулять, то нет человека счастливее. И кофе в обеденный перерыв она пьет с удовольствием. — Ир, ты представляешь, такую классную кофейню недалеко от работы обнаружила. И в метро заходит с улыбкой — потому что можно книжку дочитать.

Дело не в «объективных обстоятельствах», а в том, как мы к ним относимся. Можно стоять на автобусной остановке и изнывать от скуки, а можно прекрасно проводить там же время, наблюдаю за галками, прохожими или план завтрашней презентации обдумывая.

Наша жизнь — не объективна, она проходит в нашем восприятии, в нашем сознании. И от умения интерпретировать события так, чтобы они становились источником радости и развития — зависит то, какой она будет — унылой, скучной или потрясающей и счастливой.

Замечательный ученый Михай Чиксентмихайи провел огромное количество исследований, пытаясь понять, отчего зависит субъективное ощущение счастья (именно он ввел в психологию понятие «потока»). Кстати, оцените чувство юмора и позитивный настрой человека. Зная, что его фамилию крайне сложно запомнить, он предлагал произносить ее так: Chicks send me high ( кайфую от девчонок :).

Так вот, Чексентмихайи выяснил, что умение радоваться жизни во многом закладывается в раннем детстве. Семейная атмосфера, помогающая ребенку научиться быть счастливым, удовлетворенным жизнью и преодолевать житейские трудности, отличается пятью характеристиками.

Первое – это ясность в отношениях. Ребенок точно знает, чего ожидают от него родители, обратная связь в семье имеет недвусмысленный характер.

Второе – это интерес родителей к тому, что думает и чувствует их ребенок в настоящий момент, а не озабоченность тем, в какой колледж он поступит и удастся ли ему получить хорошо оплачиваемую работу.

Третьей особенностью является предоставляемая детям возможность выбора: они чувствуют, что могут поступать по своему усмотрению, в том числе и нарушать родительские правила, если они готовы иметь дело с последствиями.

Четвертая характеристика – это чувство общности, доверие между членами семьи, позволяющее ребенку отбросить психологическую защиту и погрузиться в интересующие его занятия.

Наконец, родители должны обеспечивать детям достойные задачи, сложность которых постоянно возрастает, создавая тем самым возможности для самосовершенствования.

По-моему, замечательные правила. Каждое из которых стоит обсудить и совершенно точно взять на вооружение. Что скажете?

Да, кстати, к мысли об умении радоваться жизни. Пытались сегодня второй раз проникнуть в Тейт Модерн. — не вышло, бастует Андрюша. Видно, после Хундертвассера современное искусство ему не мило;) Зато на лужайке перед галереей нашли парочку чудных негров, душевно интерпретировавших Боба Марли. Потанцевали. Everything gonna be alright;)

photo (22)

photo (21)

Понравилось? Поделитесь этой статьей с друзьями:


Бесплатная библиотека!

Автор блога Ирина Рогожкина.
Эксперт московской стажировочной площадки «Одаренные дети». Подробнее →


А вы умеете радоваться жизни?:): 9 комментариев

    1. Ирина Рогожкина Автор записи

      А я пока не в Америке — мне можно. И какие они афроамериканцы? — это ж Англия;)

    1. Ирина Рогожкина

      По мнению Чиксентмихайи наибольшая радость и полнота счастья ощущается в состоянии потока, когда человек полностью погружен в какое-то занятие. А одним из условий погружения в поток является оптимальная сложность поставленной задачи. Необходимо, чтобы задача была достаточно сложной, но, в принципе, по силам человеку. И чтобы во время ее решения возникала обратная связь — человеку необходимо понимать или чувствовать, в правильном ли он движется направлении.
      Чиксентмихайи призывает родителей подбирать детям имено такие задачи. Они могут быть самыми разными — действительно задачи, скажем, математические. Или творческие. Или еще какими-нибудь (например, обучение фотографии)…

    1. Кристи

      Афроангличане) С этой политкорректностью прямо как в анекдоте выходит — Жопа есть, а слова нет))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Введите ответ * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.