Путь к себе. К творчеству. К счастью? :)

мотив1Как вы относитесь к мотивационным книгам? Скажем, американских авторов. Если время от времени просматриваете, но не слишком уповаете, местами ухмыляетесь или даже в голос смеетесь, то я с вами солидарна. Вернее, была солидарна. Меня забавляли люди, которые полагают, что в книжках или интернете можно отыскать Ответ и Решение (именно так, с большой буквы), следуя которым непременно избавишься от проблем, станешь красивым, умным, успешным и счастливым. Один мой знакомый, попав в сложную ситуацию, просто гуглил свою проблему и вычитывал найденные сайты и форумы. Так и писал: «Что делать, если любовница отдаляется», а потом составлял списочек полезных предложений.

Занимаясь сарказмом, я, конечно, снобизм проявляла. За что не так давно и была наказана.  Попала мне в руки книга, мотивационная, и американского автора, на которую я подсела и даже, о ужас!, взяла на вооружение некоторые рекомендованные там приёмы. Разрешите поделиться и не будьте слишком суровы, хорошо? 🙂

Книга Джулии Камерон «Путь художника» повествует о выходе из творческого кризиса, однако ее положения одинаково полезны и применимы и для тех, у кого, вроде, творческого кризиса не наблюдается, и даже для совсем нетворческих личностей. И первая рекомендация Джулии (та самая, которая меня зацепила) – работа над «утренними страницами». Это не экзистенциальный термин с глубокой философской начинкой. Всего-то и требуется: сесть утром за стол (на диван или в кресло) и записать несколько страниц того, что придет вам в голову. Важно расслабиться и не фильтровать свои мысли, не стараться написать что-то красивое и умное, пусть рука просто бегает по бумаге (или клавиатуре) , фиксируя всплывающие в голове фразы. Перечитывать (по крайней мере, несколько недель) и, тем более, исправлять ничего не надо.

Звучит глупо? Согласна, на первый взгляд, да. «Надо мной кружится огромный шмель. Где-то лают собаки. Запланировала на сегодня большую стирку. Настроение так себе». И какая от этой белиберды польза? Оказывается, утренние страницы удивительным образом «прочищают» мозги, постепенно выводя наружу то, что вас подсознательно гложет и беспокоит, не дает полноценно работать и просто получать удовольствие от жизни. Эта мешанина из образов и мыслей в определенный момент высвечивает то, что важно именно для вас и вычищает все остальное. Своего рода медитация, обращение к своему духовному и творческому началу.

мотив2Люди, регулярно пишущие утренние страницы, замечают, что лучше стали понимать свои желания и страхи, многие открыли для себя новое увлечение или хобби(кто-то записался на танцы, а кто-то начал совершать далекие велосипедные прогулки). Адвокаты стали более раскрепощенными во время выступлений в суде, менеджеры –успешными в установлении деловых контактов, а мамы – терпимыми к детям и домочадцам. Кто-то поменял работу, кто-то начал писать книгу. Жизнь стала более счастливой и гармоничной.

Никогда бы не поверила тому, что написано выше 🙂 Если бы сама не ощутила эффект этих самых утренних страниц. Знаете, как будто очищаешь шелуху, все наносное, все обиды и заморочки, и подбираешься к самой своей сердцевине, самой сути. При этом, записываемые по утрам тексты по-прежнему выглядят глупыми и незначительными. И вот, поди ж ты, откуда-то возникает мотивация что-то сделать, просто вздохнуть полной грудью и улыбнуться.

Если кто-нибудь попробует, напишите. Интересно, что получится 🙂

Понравилось? Поделитесь этой статьей с друзьями:


Бесплатная библиотека!

Автор блога Ирина Рогожкина.
Эксперт московской стажировочной площадки «Одаренные дети». Подробнее →


Путь к себе. К творчеству. К счастью? :): 5 комментариев

  1. Виктор

    Книга отличная! Если утренние страницы не напишу, весь день потерян ))

    1. Ирина Рогожкина Автор записи

      А в утренних страницах чушь или нечто дельное?:)) И чем именно они помогают?

      1. Виктор

        В основном чушь )) Просыпаешься и куча мыслей в голове беспорядочных. После слива на бумагу замечаешь, что мельтешение разных мыслей пропадает. ) Не мысли пропадают, а именно шум. ) Иногда неплохая мысль при письме проскакивает, но задачи что то умное написать и не стоит )

        1. Ирина Рогожкина Автор записи

          Я тоже не ставлю задачу писать «умно»:)) Но, как ни странно, мысли действительно проскальзывают. Причем такие, которых и не ожидаешь. И еще, что заметила, на этих страницах я как-то более честна с собой. В обычной то жизни всегда найдешь способ себя оправдать и нелицеприятное загнать куда поглубже. А тут вылазит. Без осуждения. Но вылазит. Вот:))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Введите ответ * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.